About Me
Birgit Schießl
Functional Trainerin / Ernährungsberaterin / Fitness-Trainerin / Basenfasten-Beraterin
Über mich
Hallo! Ich bin Birgit Schießl, seit 2017 selbständige Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin. In meinem Vor-Leben war ich als Büromensch in einem Fitness Studio tätig.
2008 hat mich der Rappel gepackt und ich erweiterte mein Können durch eine Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und Kursleiterin, dann kam noch die Fitness B-Lizenz und mit der Zeit viele weitere Fortbildungen dazu.
Privat bin ich Power Mama mit 2 Töchtern und 1 Sohn.
Bereits im Säuglingsalter erkrankte meine jüngste Tochter an Neurodermitis. Da meine Tochter darunter sehr litt befasste ich mich intensiv mit diesem Thema, bis ich mich letztendlich zu einem Klinikaufenthalt entschloss.
In diesem Klinikaufenthalt lernte ich den Umgang mit dieser Krankheit näher kennen und erlebte den Einfluss von Ernährung auf die Gesundheit hautnah in Form der Ernährungsumstellung für meine Tochter. Irgendwann wachte ich in diesem 3-wöchigen Aufenthalt auf und sagte mir „OKAY meine Tochter hat das jetzt und ich muss das Beste draus machen“.
Zuhause angekommen stellte ich meine gesamte Familie vor die Tatsache, dass sie sich ab sofort anderes ernähren muss. Es war ein harter Weg – wer selbst Kinder hat, wird es ein bisschen nachspüren können.
Durch diese Ernährungsumstellung entwickelte sich der Gesundheitszustand meiner Tochter sehr positiv, heute ist sie seit über 4 Jahren komplett beschwerdefrei und die Neurodermitis ist vollständig abgeklungen.
Man kann sich wirklich krank essen – das hat mich so sehr beeindruckt, dass ich beschloss meinen ersten Stein zur Selbständigkeit mit der 1-jährigen Ausbildung zur Ernährungsberaterin in einer homöopathischen Akademie ins Rollen zu bringen.
Meine Arbeit
Ich kann erspüren und (ein)fühlen wo das „Problem“ beim Kunden liegt. Dadurch kann ich ihn gezielt zu der Lösung seines Anliegens führen. Dazu eine gesunde Portion Optimismus – und es geht vorwärts.
Meine Philosophie
Selbst-Bewusst essen und Selbst-Bewusst trainieren
oder:
Wenn das Warum klar ist, ist das wie einfach.
Aerobic Trainerin
B-Lizenz
Fitness Trainerin
B-Lizenz
Functional Trainerin
mit langjähriger Berufserfahrung als Trainer & Coach
Ernährungsberaterin
Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin
Gesprächsführung
Ausbildung zur klientenzentrierten Gesprächsführung (Rogers)
Fortbildungen
Healthy Back
Step
Basenfasten
Zertifizierte Beraterin nach der Wacker® Methode
ADA Schein
Wirtschaftsfachwirtin
IHK
Birgit hat viel Wissen und Fachkompetenz.
Sie motiviert mich immer wieder meinen inneren Schweinehund zu überwinden und dadurch habe ich jetzt auf 6 Wochen bereits 8 kg verloren.
Ich fühle mich dadurch etwas selbstbewusster und strahle es auch nach außen hin aus.
Nachdem ich jedes Quartal ein Pfund zugelegt habe, musste ich irgendwann was machen. So probierte ich wenig erfolgreich eine Diät nach der anderen und nach einen Jahr war ich wieder am Ausgangspunkt + 1 kg. Ohne viel Sport ist das Leben eine Dauerdiät. Geht ja gar nicht.
Dann trat Birgit in mein Leben und ich wurde sanft motiviert meine Ernährung nur ein bisschen umgestellt. So kam es, dass ich ohne zu Hungern und ohne großen Verzicht zügig Erfolge feierte. Ich bin noch lange nicht am Ziel, dass ich mit aber ohne weiteres, dank Birgit, zutrauen!
Eine ganz klare Weiterempfehlung!
Das Personal Training mit Birgit ist einfach nur der Hammer:
Sport hat mir noch nie so viel Spaß gemacht! Manchmal kann ich nicht mal mehr sagen, ob mein Bauchmuskelkater von den Sit-Ups oder vom Lachen kommt.
Sehr sympathische Trainerin, die kompetent auf Ihre Kunden eingeht.
Hallo Birgit,
ich muss dir jetzt mal "Danke" sagen.
Bei mir geht es ja nicht um Gewichtsreduzierung, sondern um einen gezielten Muskel- und Masseaufbau. Deine Tipps, deine Ernährungspläne die immer wieder angepasst werden an die jeweilige Entwicklung, helfen mir wirklich sehr und wie die Ergebnisse zeigen - passt das alles ganz gut!
Danke!
Liebe Birgit,
herzlichen Dank für Deine Unterstützung! Schon lange hatte ich mit verschiedenen Unverträglichkeiten zu kämpfen. Körperschmerzen, Krämpfe und Kopfschmerzen.
Mit Deiner gut geführten Basen-Fasten-Kur konnten wir zusammen den Startschuss setzen für eine langfristig gute Ernährung. Die Schmerzen wurden schlagartig besser, das Hautbild hat sich verfeinert und ich schlafe wieder richtig gut.
Wann immer ich Fragen hatte, konnte ich mich auch zwischen den einzelnen Coaching-Terminen an Dich wenden. Mit Deinen Rezepten konnte ich mein eigenes Repertoire nochmal gut erweitern. Jetzt kann ich gut weitermachen und mit mehr Kraft und Leichtigkeit mein Leben wieder genießen.
Ohne Dich hätte ich das nicht geschafft.
Vielen Dank!
Birgit ist eine super ehrliche und herzliche Trainerin und ich hab' deutlich gemerkt, wie begeistert sie von ihrem Tun ist und mit welcher Professionalität sie an's Werk geht.
Das ist mir immer ganz wichtig. Fitness mit ihr macht wirklich Spaß.
Wie machen wir weiter?
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