Ernährung
Bewusste Leichtigkeit
So einfach kann es sein, bewusster zu essen!
![Kochen für Jugendliche / Teenies Kochen für Jugendliche / Teenies](https://www.birgit-schiessl.de/wp-content/uploads/2019/05/workshop-bewusste-leichtigkeit_ambi.jpg)
Darum geht es
In meinem Workshop erfährst du, wie einfach es sein kann, sich bewusster zu ernähren. Natürlich mit Tipps für die ganze Familie!
Inhalt
Unter anderem:
- Alltagstipps
- Die richtige Eiweissmenge
- Unterschiede von pflanzlichem und tierischem Eiweiss
- Die richtige Zuckermenge
- Die Auswirkungen von zu viel Zucker
- Vollkorn – ja oder nein?
Details
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