Hi, ich bin Birgit
Gesunde Ernährung? Körperliche Fitness?Hier bist du genau richtig! Mehr über mich
Termine
Hier findest du die nächsten, anstehenden Termine. Du kannst dich schnell und einfach per E-Mail (kontakt@birgit-schiessl.de) oder telefonisch unter +49 160 96201940 anmelden.
Ernährungsstammtisch
Montag, 08.12.2025, ab 18 Uhr
Birgits Ernährungsstammtisch! Über Ernährung sprechen, austauschen, ratschen!
Wo?
Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
Einfach per E-Mail oder telefonisch unter +49 160 96201940!
Ernährungsstammtisch
12.01.2026 ab 18 Uhr
Birgits Ernährungsstammtisch! Über Ernährung sprechen, austauschen, ratschen!
Wo?
Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
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Vortrag: „Das Märchen vom Abnehmen oder: Der Unsinn vom Kalorienzählen“
19.01.2026, ab 18 Uhr
Kostenlos!
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
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Workshop „Ran an die guten Vorsätze“
31.01.2026, 10:00 – 13:00 Uhr
Altes loslassen, neue Vorsätze leicht starten – ich zeige dir wie!
Kosten: 99€
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
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Ernährungsstammtisch
09.02.2026 ab 18 Uhr
Birgits Ernährungsstammtisch! Über Ernährung sprechen, austauschen, ratschen!
Wo?
Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
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Workshopreihe „Gewürzkunde“
03.02.2026, 18:00 – 20:00 Uhr: Basics Gewürzkunde
03.03.2026, 18:00 – 20:00 Uhr: Verdauungsfördernde & stoffwechselanregende Gewürze
Kosten: 59€ pro Abend
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
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Vortrag: „Das Märchen vom Abnehmen oder: Der Unsinn vom Kalorienzählen“
23.02.2026, ab 18 Uhr
Kostenlos!
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
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Infoabend Basisfasten
25.02.2026, ab 18 Uhr
Kostenlos!
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
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Wohlfühltag bei Rockermeier, Abendsberg
28.02.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Komm zum Wohlfühltag nach Abensberg. Hier trifft wohlige Atmosphäre moderner Bäder auf viele Infos rund um bewusstes Leben.
Kostenlos!
Wo? Rockermeier Bäder, Industriestr. 5, Abensberg
Anmeldung?
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Messe „Rund um’s Leben“
01.03.2026, 10:00 – 17:00 Uhr
Triff in Altmannstein mich und viele weitere Aussteller rund um Schönes & Gesundheit. Organisation: Gewerbeverein Altmannstein
Kostenlos!
Wo? Schulturnhalle, 93336 Altmannstein
Anmeldung?
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Ernährungsstammtisch
09.03.2026 ab 18 Uhr
Birgits Ernährungsstammtisch! Über Ernährung sprechen, austauschen, ratschen!
Wo?
Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
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Kurs Basenfasten
13.03.2026 (Einführungsabend)
20.03., 22.03., 25.03., 27.03.2026 jeweils ab 18 Uhr
Teilnahme auch online möglich!
Kosten: ab 149€
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
Einfach per E-Mail oder telefonisch unter +49 160 96201940!
Vortrag: „Das Märchen vom Abnehmen oder: Der Unsinn vom Kalorienzählen“
17.03.2026, ab 18 Uhr
Kostenlos!
Wo? Praxis Birgit Schießl, Bismarckplatz 9, 93047 Regensburg
Anmeldung?
Einfach per E-Mail oder telefonisch unter +49 160 96201940!
Gesünder Essen
Ernährung
Mit Plan zu einem besseren Körpergefühl
Gesund
Fasten
nach der Wacker-Methode®
Ausprobieren
Workshops
Mehr Wissen. Gesünder ernähren.
Birgit hat viel Wissen und Fachkompetenz.
Sie motiviert mich immer wieder meinen inneren Schweinehund zu überwinden und dadurch habe ich jetzt auf 6 Wochen bereits 8 kg verloren.
Ich fühle mich dadurch etwas selbstbewusster und strahle es auch nach außen hin aus.
Nachdem ich jedes Quartal ein Pfund zugelegt habe, musste ich irgendwann was machen. So probierte ich wenig erfolgreich eine Diät nach der anderen und nach einen Jahr war ich wieder am Ausgangspunkt + 1 kg. Ohne viel Sport ist das Leben eine Dauerdiät. Geht ja gar nicht.
Dann trat Birgit in mein Leben und ich wurde sanft motiviert meine Ernährung nur ein bisschen umgestellt. So kam es, dass ich ohne zu Hungern und ohne großen Verzicht zügig Erfolge feierte. Ich bin noch lange nicht am Ziel, dass ich mit aber ohne weiteres, dank Birgit, zutrauen!
Eine ganz klare Weiterempfehlung!
Das Personal Training mit Birgit ist einfach nur der Hammer:
Sport hat mir noch nie so viel Spaß gemacht! Manchmal kann ich nicht mal mehr sagen, ob mein Bauchmuskelkater von den Sit-Ups oder vom Lachen kommt.
Sehr sympathische Trainerin, die kompetent auf Ihre Kunden eingeht.
Hallo Birgit,
ich muss dir jetzt mal "Danke" sagen.
Bei mir geht es ja nicht um Gewichtsreduzierung, sondern um einen gezielten Muskel- und Masseaufbau. Deine Tipps, deine Ernährungspläne die immer wieder angepasst werden an die jeweilige Entwicklung, helfen mir wirklich sehr und wie die Ergebnisse zeigen - passt das alles ganz gut!
Danke!
Liebe Birgit,
herzlichen Dank für Deine Unterstützung! Schon lange hatte ich mit verschiedenen Unverträglichkeiten zu kämpfen. Körperschmerzen, Krämpfe und Kopfschmerzen.
Mit Deiner gut geführten Basen-Fasten-Kur konnten wir zusammen den Startschuss setzen für eine langfristig gute Ernährung. Die Schmerzen wurden schlagartig besser, das Hautbild hat sich verfeinert und ich schlafe wieder richtig gut.
Wann immer ich Fragen hatte, konnte ich mich auch zwischen den einzelnen Coaching-Terminen an Dich wenden. Mit Deinen Rezepten konnte ich mein eigenes Repertoire nochmal gut erweitern. Jetzt kann ich gut weitermachen und mit mehr Kraft und Leichtigkeit mein Leben wieder genießen.
Ohne Dich hätte ich das nicht geschafft.
Vielen Dank!
Birgit ist eine super ehrliche und herzliche Trainerin und ich hab' deutlich gemerkt, wie begeistert sie von ihrem Tun ist und mit welcher Professionalität sie an's Werk geht.
Das ist mir immer ganz wichtig. Fitness mit ihr macht wirklich Spaß.
Wie machen wir weiter?
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