Training

Personal Training

Mit einem individuellen Partner noch besser trainieren!

Personal Training, Birgit Schießl

Mit deinem persönlichen Trainer noch schneller ans Ziel

Fit werden, fit bleiben. Bewegen kann man sich jeden Tag – und mit einem Personal Trainer wird es noch einfacher! Du bekommst einen zusätzlichen Motivationsboost, mentale Unterstützung und erreichst dein Ziel effektiv, abwechslungsreich und individuell auf dich abgestimmt!

Für wen passt es?

Durch die individuelle Abstimmung eignet sich Personal Training für jeden, der sich leichter und effizienter bewegen und gesünder fühlen möchte.

Das bekommst du

  • persönliches und individuelles 1:1 Training
  • auf deine Tagesform abgestimmt
  • speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
  • mehr Beweglichkeit und mehr Leichtigkeit im Alltag
  • inkl. Entspannungstraining
  • Harmonisierende Bewegungstrainings die den ganzen Körper mit einbeziehen

Kostenübersicht

Einzelstunde 80,00€ / 60 Minuten
StreetFit (Indoor) 115,00€ / 60 Minuten
Individueller Trainingsplan (optional) 60,00€
Trainingsapp mit differenzierten Übungen (optional) 39,00€ / monatlich
10h Personal Training (Paketpreis) 800,00€ inkl. 6-wöchigem Trainingsplan od. Trainingsapp inkl. für Trainingszeitraum

Inkl. Alltag

Individuelle Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Ernährung

Basistipps für eine gesunde Ernährung

Individuell

Individuella uf deine Bedürfnisse abgestimmt

Körper & Geist

Dein Kopf gehört dazu! Mentale Übungen stärken deinen Körper zusätzlich

Birgit Schieß, Ernährung und Training, Regensburg

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